6 Aplikasi Android Untuk Program Diet Cepat

endomondo

CiriCara Tekno – Memiliki berat badan ideal adalah dambaan setiiap orang. Namun jika tubuh sudah terlanjur melar, mau tak mau kita harus menurunkan bobotnya agar terlihat langsing dan sedap dipandang. Berbagai metode diet untuk membantu penurunan berat badan pun kini mudah ditemukan, salah satunya dengan menggunakan aplikasi program diet untuk perangkat Android.

Aplikasi-aplikasi tersebut berfungsi untuk memberikan saran dan pemantauan dari program diet yang dijalankan. Dengan menerapkannya secara konstan dan disiplin, maka bobot tubuh Anda akan kembali ideal. Berikut beberapa aplikasi program diet yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Endomondo Sports Tracker

Aplikasi ini cocok bagi Anda yang hobi berlari, jogging atau bersepeda. Endomondo Sports Tracker akan membantu menghitung durasi, kecepatan, jarak dan kalori dari aktifitas yang Anda lakukan. Dengan memasukkan jenis olahraga tertentu, Anda akan mendapatkan informasi tentang olahraga tersebut selama dilakukan. Aplikasi ini juga bisa memeriksa detak jantung dan melihat riwayat aktifitas latihan Anda.

Fooducate

Jika Anda sedang melakukan diet dan mencari menu makanan yang lebih sehat, maka Fooducate bisa menjadi jawabannya. Aplikasi ini memberikan informasi detail mengenai produk makanan tertentu serta zat gizi dan nutrisinya sehingga Anda akan tahu apakah makanan tersebut sehat atau tidak.

Daily Butt Workout

Daily Butt Workout merupakan aplikasi yang membantu Anda untuk melakukan latihan lower body dalam durasi yang cukup singkat. Selain itu, metode latihan ini juga sudah didemonstrasikan dan disertifikasi oleh personal trainer. Anda juga akan dipandu oleh personal trainer melalui video agar melakukan gerakan dengan benar.

Ab Workout

Aplikasi ini menyajikan 10 jenis latihan terbaik untuk membentuk perut yang diberikan oleh personal trainer bersertifikat. Masing-masing dari latihan tersebut cukup dilakukan selama 5 menit sehari. Tentunya Ab Workout cocok untuk Anda yang mendambakan perut rata dan six pack.

Run Keeper

Berlari adalah olahraga yang membakar kalori sehingga sangat tepat untuk menurunkan berat badan. Jika Anda tak sempat olahraga di gym, maka Run Keeper bisa menjadi personal trainer Anda. Tak hanya itu, Anda juga akan mendapatkan laporan statistik mengenai kecepatan langkah, jarak tempuh, durasi dan kalori yang terbakar setiap kali berolahraga.

Noom Weight Loss Coach

Aplikasi in berisikan program diet yang cukup lengkap. Selain berisikan jenis latihan fisik, Noom Weight Loss Coach juga menyajikan pola makan sehat untuk menjaga kalori dan nutrisi agar tetap seimbang. Pengguna juga akan memiliki catatan harian untuk menghitung nilai pencapaian yang diraih dalam program penurunan berat badan.

About the author /


Related Articles

Post your comments